Voet & been massage

Wat is een voetmassage?

Onder je voet bevinden zich reflexzones ofwel drukpunten. Tijdens de voetmassage worden deze, naast de benen en kuiten, onder handen genomen met technieken zoals drukken, buigen en rekken. Voetmassage is zeer toegankelijk voor iedereen. Wanneer men nog nooit een massage heeft gehad of eens een massage wilt proberen, is een voetmassage een prima optie. Je hoeft jezelf niet uit te kleden. Verder helpt voetmassage een persoon om lekker te ontspannen en tot rust te komen, wat hun algehele gevoel van welzijn ondersteunt.

Wanneer neem je voetmassage:

• bij pijnlijke voeten en benen
• na hardlopen of een lange wandeling
• bij staand werk
• bij hoofdpijn of migraine
• tijdens de zwangerschap

Wat zijn de voordelen van een voetmassage?

• spanning en pijn bij de voeten en benen wegnemen
• een gevoel van evenwicht en welzijn. Een voetmassage kan helpen om het hele lichaam te ontspannen. Voetmassage is ook zeer geschikt voor gespannen zwangere vrouwen. 
• beter slapen
• betere bloedcirculatie 
• daling van cortisol (stresshormoon) 

Welke technieken worden er toegepast bij een  sportmassage?

Technieken die we toepassen zijn: Chinese voetreflexologie, Pitjit en Zweedse massage

Welke olie past bij een voetmassage?

Voor een fijne voetmassage ervaring is massage boter aan te raden. De huid van de voeten/hielen kan hard zijn waardoor normale massage oliën net niet vet genoeg zijn voor voetmassage. Daarnaast geeft een massage boter voldoende grip. Bij Massage Point is er genoeg keuze aan massage boter met verschillende geuren.